How ความดัน กับการออกกำลังกาย can Save You Time, Stress, and Money.

How ความดัน กับการออกกำลังกาย can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

ลดความดันโลหิตสูงและระดับน้ำตาลในเลือดได้

ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ในผู้ชาย

การบาดเจ็บจากการดําน้ําและอากาศอัด

ความเป็นแม่ก่อนวัยอันควรหลังคลอดบุตร

วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ปวดกล้ามเนื้อและแขนขา รวมทั้งได้รับบาดเจ็บมาก

เมื่อออกกำลังกาย ความดันโลหิตสูง และ ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกัน จะลดน้อยลงไปด้วย เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคเบาหวาน เป็นต้น

การออกกำลังกาย หนทางการรักษา ความดันโลหิตสูง/เบาหวาน

การดูแลเฉพาะทางในเด็กสําหรับโรคมะเร็ง

โรคสะเก็ดเงินและความผิดปกติของการขูดหินปูน

หน้าแรก ความดัน กับการออกกำลังกาย » บทความสุขภาพน่ารู้ » การออกกำลังกาย หนทางการรักษา ความดันโลหิตสูง/เบาหวาน

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ป้องกันภาวะแทรกซ้อน ความดันโลหิตสูง เช่น ความดันลงไต ไตวาย ความดันโลหิตสูงขึ้นจอประสาทตา ได้เป็นอย่างดี

ควรอบอุ่นร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆ ก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง